冥想正念指南 第 1 季 Episode 1 怎样开始 2021
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什么是冥想？ 通过学习基础知识并尝试专注于呼吸的引导式冥想，开始通往更平静、更清晰的头脑的旅程。
- 发布日期: 2021-01-01
- 运行时间: 20 分钟
- 类型: 纪录, 动画
- 明星: Andy Puddicombe
- 导演: Chad Mumm, Mark W. Olsen, Chris Grosso, Andy Puddicombe, Sam Rogoway
